🔸 Mocne Ciało - Kalistenika | 💪 Zadbaj o siebie od środka – bez presji, z oddechem

To coś więcej niż fitness – to spotkanie z własnym ciałem. Kontynuujemy lipcowy cykl zajęć, ale nowe osoby są jak najbardziej mile widziane!

W programie: wzmacnianie mięśni głębokich, rozciąganie, rolowanie i ćwiczenia zwiększające świadomość ciała. Zajęcia, które budują siłę, elastyczność i balans – w rytmie slow, z uwagą i troską o siebie.

👉 Dla kobiet i mężczyzn

📍 Czwartki | Gliwice | 18:30 - 19:30

Link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf4zHmRT9hSxc-eXpeCWCxam8RIMjJH6NMemLs9hNzh0B78VQ/viewform